Que porter lorsque vous vous sentez stressé, selon un médecin

  • 1 janv.2016

Que porter lorsque vous vous sentez stressé, selon un médecin

par Elyssa Goodman

La saison des fêtes peut être incroyablement stressante, mais votre garde-robe peut être utilisée à votre avantage psychologique.

Selon le psychologue cognitif Lawrence D. Rosenblum, Glamour rapports, votre cerveau reconnaît quand et pourquoi vous avez des sentiments positifs dans certaines situations et peut les reproduire lorsque ces expériences se répètent. Ainsi, il dit: «Si vous avez eu une bonne expérience et que vous serez dans une situation similaire, il est logique de porter les mêmes vêtements que vous portiez dans ce contexte.

Pour réduire votre niveau de stress, portez des vêtements qui vous rendent heureux et confortable, allongez des pulls bien ajustés et votre jean préféré. «Nos vêtements affectent la façon dont les autres nous voient, mais même ce que nous ressentons pour nous-mêmes», explique Rosenblum.

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Que portez-vous pour vous remonter le moral? Laissez-nous maintenant dans les commentaires ci-dessous ...



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